Kompleks witamin z grupy B (witamina B complex) to sprzymierzeniec sprawnie działającego układu nerwowego. Niedobory bardzo szybko dają o sobie znać zaburzeniami neurologicznymi i psychicznymi.... więcej

Dieta ketogeniczna (keto) to coraz popularniejszy sposób żywienia, który charakteryzuje się wysokim spożyciem tłuszczów, umiarkowanym spożyciem białka i niskim spożyciem... więcej

Kiedy ktoś z naszych bliskich cierpi na alkoholizm, niezwykle ciężko takiej uzależnionej osobie pomóc. Jesteśmy często bezsilni, ponieważ nasze starania nie przynoszą żadnych... więcej

Przy obecnej epidemii należy pamiętać, że wielu ludzi ma ten sam problem. Stres wywołany wybuchem choroby zakaźnej może powodować nerwicę, lęk, czy... więcej

Początki jogi – indyjskiej dyscypliny samodoskonalenia, medytacji i ascezy - szacowane są na 2300 r. p. n. e. W pierwotnym ujęciu joga miała prowadzić do... więcej

Alzheimer, podobnie jak każdy rodzaj choroby otępiennej, krok po kroku degeneruje pamięć, zdolności poznawcze oraz umiejętności socjalne, aż w końcu - robi z... więcej