SMARTblog

3 Apr 2019 więcej

Zapach jaśminu efektywniejszy od leków uspokajających

0 komentarzy

Badania naukowe pokazują, że zapach jaśminu jest skuteczny w leczeniu lęku, zaburzeń snu, rozregulowania hormonów, braku poczucia szczęścia i... więcej

18 Mar 2019 więcej

Gra w karty pomoże utrzymać ostry umysł i zdrowy mózg

0 komentarzy

Badania naukowe nadal pokazują, że gry karciane mogą pomóc w utrzymaniu umysłu w dobrym stanie i zdrowego mózgu. Ważne jest, aby nauczyć się, jak... więcej

5 Feb 2019 więcej

Czy rozwiązywanie krzyżówek polepsza zdrowie mózgu?

0 komentarzy

Dla większości ludzi rozwiązywanie krzyżówek to po prostu hobby, które idealnie łączy się z filiżanką kawy i leniwym niedzielnym porankiem. Coraz... więcej

9 Jan 2019 więcej

Regularne ćwiczenia poprawiają pamięć i umiejętności myślenia

0 komentarzy

Istnieje wiele dobrych powodów ku temu, aby być aktywnym fizycznie. Najważniejsze z nich to zmniejszenie prawdopodobieństwa rozwoju chorób serca,... więcej

1 Dec 2018 więcej

Zaawansowana technologicznie opaska wytrenuje Twój mózg podczas medytacji

0 komentarzy

Fale mózgowe bardzo doświadczonych osób, które praktykują medytację różnią się od tych niemedytujących.  więcej

2 Nov 2018 więcej

Kolorowanie zmniejsza stres i zwiększa kreatywność

0 komentarzy

Według naukowców, wzięcie do ręki kredki i kolorowanki może być korzystne dla zdrowia psychicznego. Nowe badanie ujawnia, że kolorowanie może... więcej

30 Oct 2018 więcej

Nauka Nowej Generacji - Nowoczesne Korepetycje On-line

0 komentarzy

Z pewnością słyszeliście o korepetycjach on-line, czyli nauce dostępnej przez Internet. Jednak w tym przypadku nie chodzi o zwykłą konwersację dwóch... więcej

16 Oct 2018 więcej

Jak nauka gry na instrumencie muzycznym wzmacnia Twój mózg?

0 komentarzy

Czy dorastając, twoja mama kazała ci ćwiczyć pianino? Jeśli tak, to mogło być tak, że gdy zapytałeś dlaczego, ona albo odrzekła: "Ponieważ to jest... więcej

28 Aug 2018 więcej

Odpowiedni sen niezbędny dla zdrowia mózgu

0 komentarzy

Prawidłowy sen jest kluczowy dla Twojego zdrowia, w tym zdrowia mózgu, a jego deprywacja może być fatalna w skutkach. Od 7 do 8 godzin to optymalny... więcej

3 Mar 2018 więcej

Dwujęzyczność to ciągłe ćwiczenie mózgu!

0 komentarzy

Bycie dwujęzycznym sprawia, że nasz mózg jest bardziej wydajny i może zwalczać zaburzenia funkcji poznawczych w procesie starzenia się.... więcej