Żyjemy w świecie, w którym stres jest na porządku dziennym. O ile w sytuacjach stresowych wzrost adrenaliny pozwala na zachowanie czujności i niezbędnej reaktywności, o tyle przewlekły... więcej

Początki jogi – indyjskiej dyscypliny samodoskonalenia, medytacji i ascezy - szacowane są na 2300 r. p. n. e. W pierwotnym ujęciu joga miała prowadzić do... więcej