Lekarze zajmujący się PTSD wyjaśniają, że najskuteczniejsze metody leczenia zespołu stresu pourazowego obejmują leki lub różne rodzaje terapii. Chociaż badania wykazały, że różne leki drastycznie poprawiają objawy, istnieje wiele niemedycznych alternatywnych metod, które są równie korzystne. Poniżej nasze niemedyczne alternatywne metody leczenia PTSD, czy sposoby na tzw. psychoedukację w zakresie zaburzenia.