Orzeszki piniowe są bogactwem magnezu, który usprawnia pracę mózgu, działa antystresowo, niezbędny jest również do prawidłowego działania mięśni oraz przy intensywnej pracy i spożywaniu dużej ilości kofeiny. Stabilizuje on pracę układu nerwowego oraz pomaga w stanach zmęczenia oraz przy bezsenności. Orzeszki zawierają również dużo cynku – przez co uważane są za afrodyzjak.