Spośród wszystkich napojów to właśnie wodę, jako swoisty naturalny napój energetyczny, mózg lubi najbardziej. Według naukowców picie wody wyostrza Twój umysł, przy czym efekty są najbardziej widoczne jeśli jesteśmy spragnieni. Woda polepsza komunikację między komórkami w mózgu, poprawiając pamięć i koncentrację. Co więcej, ugaszenie pragnienia za pomocą szklanki wody może pomóc Twojemu mózgowi pracować o 14 procent szybciej.