Drodzy klienci, uprzejmie informujemy, że od 5 do 23 sierpnia br. przebywamy na urlopie. Zamówienia złożone w tym czasie będą wysyłane po naszym powrocie. W sprawach pilnych prosimy o kontakt mailowy na sklep@brainshop.pl

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

0 komentarzy

Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii. Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki. Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia....

Czas dostawy: nawet 24h

39.99zł

Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii.

Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki.

Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.

Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.

Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!

Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year.


Inni klienci kupili również

Jedwabne rękawiczki do masażu Garshan, Cosmoveda
109.00zł
więcej
109.00zł
Spodnie do jogi Goa naturalny biały
119.60zł
więcej
119.60zł
Emotiv Insight końcówki czujnikowe czarne
259.00zł
więcej
259.00zł

Powiązane produkty

iMÓZG
19.99zł
więcej
19.99zł
Różowy mózg, niebieski mózg
45.00zł
więcej
45.00zł
"wyloguj-swj-mzg-jak-zadba-o-swj-mzg-w-dobie-nowych-technologii" został skomentowany 0 razy
Brak komentarzy

Dodaj komentarz

Produkt miesiąca