Przekazujemy 5% wartości zysku netto na wodę pitną dla potrzebujących na świecie! 

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

0 komentarzy

Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii. Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki. Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia....

Czas dostawy: nawet 24h

39.00zł
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 39.00zł

Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii.

Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki.

Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.

Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.

Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!

Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year.


Inni klienci kupili również


Powiązane produkty

Różowy mózg, niebieski mózg
49.00zł
więcej
49.00zł
Ruletka nawyków. Jak przechytrzyć swój mózg?
39.00zł
więcej
39.00zł
Mózg polityczny
54.00zł
więcej
54.00zł
"wyloguj-swj-mzg-jak-zadba-o-swj-mzg-w-dobie-nowych-technologii" został skomentowany 0 razy
Brak komentarzy

Dodaj komentarz


Warning: Undefined array key "user" in /brainshop.pl/templates_c/08f29ec5dda6e7389a8cb54bd14ef63c86ad751e_0.file.shopDetail.html.php on line 290
Produkt miesiąca