Tai chi coraz szybciej zyskuje nowe grupy entuzjastów. O popularno艣ci tej formy 膰wicze艅 przes膮dza fakt, 偶e pozwala ona zachowa膰 dobr膮 kondycj臋 zarówno cia艂a, jak i ducha — i to bez wzgl臋du na wiek. To nie tylko energetyzuj膮ce 膰wiczenia, ale równie偶 sztuka walki — w dodatku ca艂kiem skuteczna! Codzienne 膰wiczenia poprawi膮 Twoje samopoczucie i pomog膮 upora膰 si臋 ze stresem zwi膮zanym ze wspó艂czesnym stylem 偶ycia.