Przekazujemy 5% wartości zysku netto na wodę pitną dla potrzebujących na świecie! 💙
Tai chi coraz szybciej zyskuje nowe grupy entuzjastów. O popularności tej formy ćwiczeń przesądza fakt, że pozwala ona zachować dobrą kondycję zarówno ciała, jak i ducha — i to bez względu na wiek. To nie tylko energetyzujące ćwiczenia, ale również sztuka walki — w dodatku całkiem skuteczna! Codzienne ćwiczenia poprawią Twoje samopoczucie i pomogą uporać się ze stresem związanym ze współczesnym stylem...
Czas dostawy: nawet 24h
Nowe badania opublikowane w Journal of Neuroimaging sugerują, że tai chi może poprawić zdrowie mózgu i przyspieszyć regenerację mięśni. Jest to forma ćwiczeń typu umysł-ciało, która poprawia równowagę, siłę i elastyczność oraz zmniejsza stres i niepokój.
