Dwoje bestsellerowych Autorów New York Timesa wyjaśnia, dlaczego codzienne problemy z pamięcią – zapodziewanie kluczyków do samochodu, zapominanie imion, utrata koncentracji – są sygnałami ostrzegającymi o obciążeniu mózgu i proponuje prosty program rozwiązania tych problemów. Z książki dowiesz się, jak stworzyć zdrowszy mózg dzięki odpowiedniemu odżywianiu, zmianie stylu życia i gimnastyce mózgu. Nauczysz się także unikać neurotoksyn ukrytych w Twojej domowej apteczce, środkach czystości i jedzeniu. Za pomocą rewizji stylu życia, quizów, ćwiczeń usprawniających pracę mózgu i unikalnego programu żywienia oraz suplementacji wyeliminujesz uszkodzenia i przywrócisz młodzieńczą bystrość umysłu. Zdrowy mózg przez całe życie!
Żyjemy w czasach m.in. zabiegania i natłoku informacyjnego, co powoduje, że mamy mało czasu, aby się o siebie zatroszczyć. To obciąża nasz mózg i w związku z tym pojawiają się pewne problemy w sferze poznawczej człowieka. Okazuje się jednak, że zmiana stylu życia, ćwiczenie szarych komórek oraz odpowiednia dietetyka dla mózgu, mogą ponownie skierować nasz umysł na ścieżkę zdrowego ja. Mogę zagwarantować, że kompleksowy program opisany w tej książce da Ci zauważalne rezultaty podnoszące jakość Twojego myślenia.
Inni klienci kupili również
Powiązane produkty
