Granie w Sudoku trenuje Twój mózg w znacznym stopniu. Wśród mentalnych korzyści płynących z tej gry można wymienić poprawę pamięci, stymulację umysłu w aspekcie logicznego myślenia i zdolności numerycznych, naukę szybszego podejmowania decyzji, zwiększenie mocy koncentracji oraz uczucie satysfakcji po rozwiązaniu łamigłówki. Ćwicząc swój umysł w ten właśnie sposób zredukujesz prawdopodobieństwo wystąpienia choroby Alzheimera oraz staniesz się bardziej zadowolony i bystry.