Pat Solitano, po tym jak stracił pracę, dom oraz żonę, spędził w szpitalu psychiatrycznym kilka miesięcy. Wrócić do społeczeństwa pomagają mu rodzice i przyjaciele. Pat jest zdeterminowany, by po okresie separacji odbudować relacje z żoną i wrócić do niej. Wszystko jednak komplikuje się na nowo, kiedy spotyka on na swojej drodze piękną, tajemniczą i samotną nieznajomą, Tiffany.
Poradnik Pozytywnego Myślenia to wciągający film o mężczyźnie, który cierpi na zaburzenia psychiczne. Po wyjściu ze szpitala jest gotowy na zmiany. Aby odzyskać żonę całkowicie zmienia swój sposób bycia: intensywnie trenuje, czyta książki, jest miły i uprzejmy. Bohater filmu stara się być optymistą, na każdym kroku przypominając, jak wiele zależy od nastawienia.