Medytacja to tradycyjna technika, stanowiąca trening dla mózgu odpowiadający siłowni dla ciała. Pozwala wygłuszyć negatywne emocje i zapanować nad skutkami stresu i zmęczenia. Poprawia koncentrację i pamięć. Stanowi także remedium na bezsenność czy stany lękowe. Daje możliwość zagłębienia się w siebie i poznania mechanizmów, na które jesteśmy podatni, a następnie kontrolowania ich.
Podczas zabiegów medytacyjnych można używać różnorodnych przedmiotów, pomagających osiągnąć odpowiedni stan. Jednymi z nich są misy tybetańskie, zwane także misami dźwiękowymi. Te podobne do dzwonów instrumenty muzyczne posiadają także zdolność masującą (są używane podczas tak zwanego masażu dźwiękiem). Do uderzania i pocierania krawędzi oraz wnętrza misy używa się specjalnych wałków.
Oryginalny wałek do misy tybetańskiej to przedmiot nietuzinkowy – dekoracyjny i użytkowy zarazem. Wykonano go z dobrej jakości twardego drewna obitego na górze skórą w kolorze jasnego beżu. Jego średnica to 40 mm. Idealnie nadaje się do wydobywania dźwięku z mis wielkości małej oraz średniej (takich, których da się z powodzeniem używać w domu w celach relaksacyjnych czy stymulujących). Wałek stanowi przepiękny komplet w połączeniu z misą tybetańską i gustowną podstawką.