Medytacja to sposób na złagodzenie stresu, dotarcie do tego, co nas męczy, przeraża, smuci czy boli i pozbycie się problemu u źródła. To znane od tysięcy lat techniki oczyszczania umysłu i poprawienia jego działania.
Dzwonki Tybetańskie, czyli tak zwane tingsze, to – obok mis i gongów – jedne z tradycyjnych instrumentów mnichów buddyjskich, używane podczas koncertów oraz modlitw bądź medytacji, a także w innych rytuałach. Obecnie są one znane na całym świecie i używane przez ludność świecką również do grania muzyki, medytowania oraz wykonywania rytuałów (już nie tylko buddyjskich) harmonizujących, oczyszczających czy zdrowotnych.
Dzwonki wykonano ze stopu brązu. Są odpowiednio dostrojone – gdy uderzymy nimi o siebie, wydobywa się ładny, czysty dźwięk, który długo utrzymuje się w powietrzu. Mają gładką powierzchnię (w przeciwieństwie do dzwonków typowo ozdobnych, ze żłobieniami i reliefami na powierzchni). Mimo to nadal stanowią oryginalny element orientalnego wystroju. Wysoka jakość wykonania i tradycyjna forma sprawiają, że jest to instrument jedyny w swoim rodzaju. Można posłużyć się nim w czasie masażu dźwiękiem (wraz z misą tybetańską lub gongiem). Tingsze pomogą ukierunkować energię i opanować negatywne emocje czy zwalczyć stres.