Medytacja jest programem treningowym dla Twojego mózgu. Korzystnie wpływa na pamięć, koncentrację oraz sen. Dzięki jej praktyce tworzymy nowe oraz wzmacniamy już istniejące połączenia międzykomórkowe. Badania neuroobrazowania pokazują, że osoby medytujące od wielu lat mają więcej substancji szarej w hipokampie, czyli w części układu limbicznego, która zaangażowana jest w procesy pamięciowe oraz reakcje emocjonalne. Dodatkowo medytacja poprzez wpływ na zmniejszenie poziomu stresu zmniejsza zagęszczenie komórek nerwowych w prawej części ciała migdałowatego. Pomaga to efektywnie opanować negatywne emocje.
Przekazujemy 5% wartości zysku netto na wodę pitną dla potrzebujących na świecie! 💙
