Medytacja to sposób na z艂agodzenie stresu, dotarcie do tego, co nas m臋czy, przera偶a, smuci czy boli i pozbycie si臋 problemu u 藕ród艂a. To znane od tysi臋cy lat techniki oczyszczania umys艂u i poprawienia jego dzia艂ania.
Dzwonki Tybeta艅skie, czyli tak zwane tingsze, to – obok mis i gongów – jedne z tradycyjnych instrumentów mnichów buddyjskich, u偶ywane podczas koncertów oraz modlitw b膮d藕 medytacji, a tak偶e w innych rytua艂ach. Obecnie s膮 one znane na ca艂ym 艣wiecie i u偶ywane przez ludno艣膰 艣wieck膮 równie偶 do grania muzyki, medytowania oraz wykonywania rytua艂ów (ju偶 nie tylko buddyjskich) harmonizuj膮cych, oczyszczaj膮cych czy zdrowotnych.
Dzwonki wykonano ze stopu br膮zu. S膮 odpowiednio dostrojone – gdy uderzymy nimi o siebie, wydobywa si臋 艂adny, czysty d藕wi臋k, który d艂ugo utrzymuje si臋 w powietrzu. Maj膮 g艂adk膮 powierzchni臋 (w przeciwie艅stwie do dzwonków typowo ozdobnych, ze 偶艂obieniami i reliefami na powierzchni). Mimo to nadal stanowi膮 oryginalny element orientalnego wystroju. Wysoka jako艣膰 wykonania i tradycyjna forma sprawiaj膮, 偶e jest to instrument jedyny w swoim rodzaju. Mo偶na pos艂u偶y膰 si臋 nim w czasie masa偶u d藕wi臋kiem (wraz z mis膮 tybeta艅sk膮 lub gongiem). Tingsze pomog膮 ukierunkowa膰 energi臋 i opanowa膰 negatywne emocje czy zwalczy膰 stres.