Joga – jeden z sześciu elementów filozofii indyjskiej, w naszym kraju znana jest przede wszystkim jako ogólnorozwojowa gimnastyka połączona z medytacją. Ćwiczenia mają różny stopień komplikacji, dzięki czemu mogą je wykonywać osoby w dowolnym wieku i o różnej kondycji. Regularne uprawianie jogi kształtuje i uelastycznia ciało, a także wpływa pozytywnie na stan ducha. Może być traktowane jako sposób walki ze stresem, a nawet z depresją. Ponadto pobudza do działania skuteczniej niż filiżanka kawy (ta informacja została opublikowana w Journal of Physical Activity and Health).
Przynoszące uspokojenie ćwiczenia przy pomocy korkowego klocka podnoszą jednocześnie ciśnienie krwi, co jest zbawienne w przypadku wykonywania pracy siedzącej. Jest to także dobry sposób walki z bezsennością i innymi schorzeniami cywilizacyjnymi (takimi jak skrzywienia kręgosłupa, migreny czy wspomniany już stres). Pomoże także na ból gardła, głowy bądź bóle reumatyczne.
Korkowy klocek Lotus Design stanowi praktyczne wsparcie przy wielu rodzajach ćwiczeń i pozycjach jogi, które wymagają podpory, by osiągnąć właściwą postawę. Można układać go na trzy sposoby, w zależności od potrzeb. Wykonany z naturalnego materiału, oddycha, nie jest zbyt twardy i nie hamuje przepływu energii. Nie jest niezbędny, ale przyda się zarówno początkującym, jak i zaawansowanym joginom.
Inni klienci kupili również
Powiązane produkty
