Przekazujemy 5% wartości zysku netto na wodę pitną dla potrzebujących na świecie! 💙
Joga – jeden z sześciu elementów filozofii indyjskiej, obecnie w naszej szerokości geograficznej lepiej znana jako odprężające ćwiczenia , to sposób na rozciągnięcie się i utrzymanie w dobrej kondycji bez konieczności uprawiania sportów kontaktowych. Gimnastykę możemy uprawiać w zaciszu własnego domu, bo wymaga jedynie odrobiny miejsca, a wszystkie potrzebne przyrządy zmieszczą się...
Czas dostawy: nawet 24h
Dwadzieścia minut jogi dziennie skuteczniej pobudza mózg do pracy niż intensywne tradycyjne ćwiczenia wykonywane przez tyle samo czasu, np. na siłowni - informują badacze. Takie wnioski opublikował "Journal of Physical Activity and Health". Najlepszy wpływ na zdrowie psychiczne i jakość życia ma właśnie joga.
