Wszystkie papryki są dla ciebie dobre, ale najlepsze są czerwone. Witamina B6, znajdująca się w czerwonej papryce, wspomaga funkcjonowanie mózgu i pomaga organizmowi przekształcić białko w energię. ... Oprócz witaminy B6, czerwona papryka zawiera sporą ilość prawie wszystkich witamin z grupy B.