SMARTblog

Potrzeby psychiczne starszych ludzi

Potrzeby psychiczne starszych ludzi

Zidentyfikuj oznaki problemów ze zdrowiem psychicznym u osób starszych

Wi─Ökszo┼Ť─ç osób starszych ma bardziej ustronny profil, ma typowe ograniczenia wiekowe i nie lubi wychodzi─ç z domu. Jednak wbrew temu, co my┼Ťli wi─Ökszo┼Ť─ç ludzi, to narzekanie, niedyspozycja i ci─ůg┼éy z┼éy nastrój nie pasuj─ů do normalnych wzorców starzenia.

Wed┼éug niektórych bada┼ä, wspó┼éczesne osoby starsze maj─ů nowy profil: normalne to aktywne, zdrowe i autonomiczne starzenie si─Ö. Chocia┼╝ up┼éywaj─ůcy wiek wi─ů┼╝e si─Ö z pewnymi stratami, idealnym rozwi─ůzaniem jest podj─Öcie dzia┼éa┼ä profilaktycznych i promocja zdrowia, aby starzenie si─Ö by┼éo zdrowsze.

Ale proces starzenia si─Ö nie jest taki prosty. Dlatego identyfikacja problemów wp┼éywaj─ůcych na zdrowie psychiczne osób starszych wymaga oceny lekarskiej, gdy┼╝ tylko do┼Ťwiadczony specjalista ma mo┼╝liwo┼Ť─ç zdiagnozowania problemu i podj─Öcia najbardziej odpowiedniego post─Öpowania. 

Jednak opiekun lub odpowiedzialny cz┼éonek rodziny mo┼╝e zwraca─ç uwag─Ö na pewne oznaki wskazuj─ůce na jak─ů┼Ť nieprawid┼éowo┼Ť─ç. Zwró─ç uwag─Ö, jakie to s─ů:

- ci─ůg┼éy p┼éacz;

- głęboki smutek;

- oznaki depresji ;

- zaniedbanie higieny osobistej;

- dra┼╝liwo┼Ť─ç i skargi bez powodu;

- mania chorób bez wyra┼║nej przyczyny;

- odmawia wstawania rano z ┼éó┼╝ka;

- z┼éy nastrój i nieuzasadniona niegrzeczno┼Ť─ç.

Zach─Öcaj osoby starsze do hobby

Zapytaj o hobby i dowiedz si─Ö, co seniorzy lubi─ů robi─ç w wolnym czasie. Zapewnij przyjemne, zabawne chwile, które s┼éu┼╝─ů nauce i wzmacnianiu wi─Özi emocjonalnych w rodzinie. Wybierz gry planszowe, karciane, a nawet wirtualne. Wa┼╝ne jest, aby pozytywnie wp┼éywa─ç na budowanie zdrowych nawyków sprzyjaj─ůcych poprawie zdrowia emocjonalnego.

Być dobrym słuchaczem

Staraj si─Ö by─ç dobrym s┼éuchaczem i zwracaj uwag─Ö na osoby starsze. Je┼Ťli jeste┼Ť daleko, poznaj technologi─Ö, wymieniaj wiadomo┼Ťci przez Internet i prowad┼║ rozmowy wideo. Je┼Ťli to mo┼╝liwe, zbierz rodzin─Ö i zaanga┼╝uj starszego krewnego w bardziej pozytywn─ů atmosfer─Ö i skorzystaj z okazji, by okaza─ç mi┼éo┼Ť─ç i przywi─ůzanie. Takie dzia┼éania s─ů niezb─Ödne, aby poprawi─ç samoocen─Ö w starszym wieku.

Priorytetowo traktuj dobr─ů jako┼Ť─ç snu

Osoby starsze musz─ů spa─ç przez taki czas, który sprzyja regeneracji organizmu. Dobry nocny wypoczynek wp┼éywa bezpo┼Ťrednio na zdrowie psychiczne i fizyczne, a tak┼╝e opó┼║nia wyst─ůpienie chorób, które cz─Östo pojawiaj─ů si─Ö na tym etapie ┼╝ycia. Priorytetowo traktuj ┼Ťrodowisko sprzyjaj─ůce dobrej jako┼Ťci snu w starszym wieku.

Wiedz, kiedy szuka─ç pomocy

Z biegiem lat naturalny proces starzenia si─Ö ogranicza, dlatego osoby starsze mog─ů wykazywa─ç typowe dla wieku zmiany w zachowaniu. Jednak cz┼éonek rodziny lub odpowiedzialny opiekun musi by─ç wyczulony na oznaki patologii, które upo┼Ťledzaj─ů rozwój poznawczy i szuka─ç profesjonalnej pomocy.

Cz─Östo starsza osoba zaczyna mie─ç zaniki pami─Öci, zapomina, gdzie trzyma przedmioty i odczuwa pewien smutek, gdy zdaje sobie spraw─Ö, ┼╝e si─Ö starzeje. W takich okoliczno┼Ťciach powinno si─Ö jest otwarcie rozmawia─ç, wykaza─ç si─Ö empati─ů, zrozumieniem oraz uwa┼╝a─ç, aby nie krytykowa─ç ani nie wini─ç starszej osoby za swoje zachowanie.

Nie jest jednak ┼éatwo rozró┼╝ni─ç, kiedy okre┼Ťlone postawy i zachowania maj─ů charakter czysto fizjologiczny ze wzgl─Ödu na starzenie si─Ö, czy te┼╝ rzeczywi┼Ťcie reprezentuj─ů oznaki demencji. Dlatego orientacj─ů jest poszukiwanie profesjonalnej oceny w placówkach ukierunkowanych na powrót do zdrowia psychicznego.

Autor artykułu
Wspó┼éautorem publikacji jest Klinika Seniora - Podmiot Leczniczy specjalizuj─ůcy si─Ö w kompleksowej opiece nad osobami starszymi.
Komentarze
Brak komentarzy
Dodaj komentarz