Kiedy ktoś z naszych bliskich cierpi na alkoholizm, niezwykle ciężko takiej uzależnionej osobie pomóc. Jesteśmy często bezsilni, ponieważ nasze starania nie przynoszą żadnych rezultatów. Jak powinno się postępować z alkoholikiem w domu? O czym należy pamiętać? Na te i inne pytania odpowiadamy w niniejszym artykule. Zapraszamy do zapoznania się z jego treścią.
Rozmawiaj wprost. Wspieraj dobre decyzje.
Żyjąc z alkoholikiem pod jednym dachem należy pamiętać o tym, aby rozmawiać z osobą uzależnioną o jej problemie i konsekwencjach, jakie są z tym związane. Nie tylko zdrowotnych, ale też i związanych z relacjami z innymi ludźmi.
Warto wspierać dobre decyzje i właściwe postępowanie osoby uzależnionej. Wspierać ją, doceniać oraz być po prostu obok. Inicjatywę musi jednak przejmować osoba uzależniona, nie my. Ponieważ to alkoholik musi zrozumieć swój problem i chcieć go zlikwidować. Nasze zadanie to udzielanie wsparcia i pomaganie w ciężkich chwilach.
Nie zapominaj o własnych potrzebach
Jeżeli alkoholizm już pojawi się w rodzinie, to powinniśmy wtedy pamiętać również o swoich potrzebach i nie zapominać o tym na rzecz alkoholika. Warto wtedy dbać nie tylko o swoją kondycję fizyczną, ale też i o psychiczną. Dobrym pomysłem jest spotykanie się ze swoimi znajomymi i rozwijanie swoich zainteresowań. Dzięki temu będziemy mieć wystarczająco siły, aby towarzyszyć bliskiemu w tej ciężkiej walce, ale także, aby, jeżeli nie będzie żadnej poprawy, w ostateczności odejść od takiej osoby i rozpocząć wszystko od nowa. Warto pamiętać o sobie, ponieważ bardzo łatwo podupaść na psychice i popaść w depresję, co może mieć opłakane skutki dla obu osób. W takiej sytuacji nie tylko osoba uzależniona od alkoholu, ale też i my będziemy potrzebowali pomocy i leczenia.
Nazywaj rzecz po imieniu
Mieszkając z alkoholikiem należy pamiętać o tym, aby nie ukrywać przed osobą uzależnioną faktów, które jednoznacznie wskazują na jej problem z alkoholem. Należy mówić dosadnie i wprost, a nie przytakiwać i przyznawać rację takiej osobie, kiedy wszystkiemu zaprzecza i twierdzi, że nie ma żadnego problemu z alkoholem i tylko nam się wydaje. Trzeba mówić stanowczo do takich osób, ponieważ nie potrafią one, jak dobrze wiemy, trzeźwo myśleć i widzą świat przez różowe okulary, nie chcąc sobie wmówić prawdy.
Po czwarte - nie kontroluj i nie bierz odpowiedzialności na siebie
Alkoholika nie można kontrolować, ponieważ osoba uzależniona i tak znajdzie sposób na to, aby się napić. Nie będziemy mieć z takiego zachowania żadnej korzyści, a jedynie możemy doprowadzić się do nerwicy. Innym powodem, dla którego warto przestać kontrolować uzależnioną osobę, jest fakt, iż kontrolowana osoba może zacząć coraz więcej kłamać i nas manipulować.
Osoba uzależniona od alkoholu jest utrapieniem dla każdego z domowników. Często może zdarzyć się, że będziemy chcieli przejąć odpowiedzialność za taką kolej rzeczy na siebie, co jest błędem. Ponieważ alkoholik nie dostrzega wtedy, że coś jest nie tak i dalej brnie w uzależnienie, nie dostając motywacji do podjęcia leczenia.
 |
Artykuł powstał we współpracy z Uzaleznienia-Terapia.pl |