Autor, neuropsycholog, nauczyciel medytacji oraz współautor bestselleru 'Mózg Buddy', prezentuje zbiór prostych ćwiczeń, z pomocą których rozwiniesz możliwości swojego mózgu. Od teraz będzie on funkcjonował jak mózg Buddy, jednego z najbardziej oświeconych ludzi w historii. Wystarczy tylko jedno krótkie ćwiczenie dziennie by Twój mózg zwiększył zdolność regeneracji oraz uodpornił się na szkodliwe czynniki. Dzięki temu uchronisz się przed stresem, poprawisz nastrój oraz odnajdziesz emocjonalną równowagę. Rozwiniesz także umiejętność koncentracji, jasnego myślenia, radzenia sobie z uczuciami. Rozpoczniesz proces osobistej przemiany. Z łatwością pozbędziesz się zazdrości, nienawiści, lęku, a zastąpisz je zadowoleniem, spokojem i miłością. Duże zmiany zaczynają się od małych kroków.
Książka autorstwa neuropsychologa i nauczyciela medytacji, zawiera praktyczne i efektywne dla mózgu, ćwiczenia dla wszystkich osób, niezależnie od wyznania. Tak niewiele trzeba, aby oddalić stres, poprawić samopoczucie, zrównoważyć swoje emocje, czy zwiększyć koncentrację i jasność myślenia oraz pobudzić w sobie kreatywność. Z tą pozycją każdy znajdzie coś dla siebie i każdy dzień zdoła uczynić radosnym i spokojnym.
Inni klienci kupili również
Powiązane produkty
