Joga to nie tylko ćwiczenia. To także jeden z sześciu głównych elementów filozofii indyjskiej zajmujący się związkiem pomiędzy ciałem a umysłem. 20 minut ćwiczenia jogi bardzo skutecznie pobudza mózg do działania (efektywniej niż filiżanka kawy lub inna forma ruchu wykonywana na przykład na siłowni) – to wnioski opublikowane w Journal of Physical Activity and Health. Joga redukuje stres i obniża ciśnienie krwi, a także przynosi uspokojenie. Jest doskonałym remedium na bezsenność, ale także na ból głowy, a nawet choroby gardła. Doskonale rozciąga ciało i prostuje kręgosłup. Taka gimnastyka dostępna jest dla każdego dzięki temu, że zawiera różne pozycje, w tym takie, które nie wymagają niczego poza chęcią.
Korkowy owal to praktyczne i pomocne wsparcie wykorzystywane przy wielu pozycjach, takich jak stanie na ramionach lub pług (podobny do pozycji świecy, ale z nogami daleko za głową, opartymi o posadzkę). Posiada ergonomiczny, dopasowany do ciała, jajowaty kształt ułatwiający przyjęcie właściwej postawy. Nie jest on niezbędny, ale z pewnością przyda się początkującym, a także zaawansowanym, by właściwie rzeźbić ciało podczas trenowania nowych pozycji.
Przyrząd wykonany jest z naturalnego materiału drzewnego. Sprężysty owal, chroni przed urazami i nie przewodzi ciepła. Posiada zaokrąglone, wygładzone krawędzie. Jego waga to 380g.
Inni klienci kupili również
Powiązane produkty
