Blog

Oleje omega i IQ

Oleje omega i IQ

Nowe badanie z podwójnie ślepą próbą 154 dziewięciolatków i dziesięciolatków w Szwecji potwierdziło, że dzieci, którym podano kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 6, mogą znacznie zwiększyć swoją zdolność czytania. W tym badaniu dzieci losowo przydzielono do trzech grup. Pierwsza grupa otrzymywała suplementy Omega 3, druga grupa suplementy Omega 6, a grupa kontrolna otrzymała identycznie wyglądającą tabletkę, która zawierała placebo (olej palmowy). Po trzech miesiącach wszystkie dzieci otrzymały kapsułki Omega 3/6 w ramach badania. Umiejętność czytania dzieci była mierzona za pomocą testu komputerowego.

Autorzy badania zauważyli, że dzieci, którym podano kwasy tłuszczowe, wykazały znaczne zwiększenie umiejętności czytania nawet po trzech miesiącach. Mimo że żadne z dzieci nie zostało zdiagnozowane z ADHD, dzieci z łagodnymi problemami z koncentracją uzyskały większą poprawę w czytaniu przy podawaniu kwasów tłuszczowych.

Coraz większym zainteresowaniem cieszy się rola tłuszczów wielonienasyconych w nauce i rozwoju dzieci. Matt Johnson z Uniwersytetu w Göteborgu, zauważa, że błony komórkowe w mózgu są w dużej mierze złożone z tłuszczów wielonienasyconych, a niektóre badania wykazały, że suplementacja olejami tłuszczowymi może poprawić transmisję sygnału przez komórki nerwowe; Może to tłumaczyć niektóre z wyników tego badania.

Nasuwają się pytania…

Warto wspomnieć o ważnej kwestii - czy też inne umiejętności poznawcze (np. matematyczne) mogłyby skorzystać również z suplementacji olejami tłuszczowymi?

Jest bardzo wiele ciekawych podstaw do dalszych badań nad związkiem między olejami omega i wydajnością intelektualną / poznawczą.

Oleje omega i IQ

Rick Rosner, amerykańska osobowość telewizyjna, z IQ na poziomie 192 pkt. wcielił konsumpcję oleju z ryb (a także aspirynę) do swojej codziennej diety śniadaniowej. Pomimo wciąż na razie niewielkich dowodów na ich skuteczność, wielu inteligentnych ludzi konsumuje tłuste oleje.

Jeżeli zdecydujemy się suplementować kwasami omega, warto, aby były one ze sprawdzonych źródeł i żeby nie zawierały rtęci oraz innych zanieczyszczeń, które potencjalnie mogłyby zniwelować pozytywny efekt terapeutyczny. Dlatego na Brainshop.pl dostaniesz tylko najlepsze jakościowo produkty - Gal Omega Formuła IQ 150 kaps. oraz Now Foods Omega 3-6-9 100 kaps.

Komentarze
Brak komentarzy
Dodaj komentarz